我們常常見到這樣一些人，以自己的牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、起酒瓶蓋、咬縫線、解繩結，每遇此景常見其炫耀自己牙齒的強勁。還有人善“咬骨嘗髓”，每當進食有骨食品時喜歡嚼碎骨頭吃骨髓。經常以自己的牙齒作工具者的牙齒，可能會因常“鍛煉”而牙齒變得堅固，咬骨嘗髓者在吃到鮮美骨髓的同時也會補充更多鈣質。

        但是，此等善用牙者往往用牙無度，我們經常看到的是造成牙齒的損害。在臨床上常見一些牙齒出現與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂、牙折、甚至牙齒移位的患者，詢問病史，發現他們絕大多數是喜咬硬物者。牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

         另外，咀嚼過硬食物也會使瀕頜關節負擔過重，一旦超過其代償能力，就會造成瀕頜關節功能紊亂而出現一系列的如咬物痛、張口受限等症狀。因此，還是不練此等“功夫”為好，特別是用牙齒開啤酒瓶蓋.麝壞了牙是小，若酒瓶此時爆炸，就得“血盆大口”滿地找牙了。

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