牙齒美白後的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。
治療之後我們的牙齒更加需要護理。在剛治療之後初期，我們的牙齒會更輕易沾染上其他的顏色，所以這段時間我們在吃東西的時候要更加小心。在我們的飲食之中就要避免喝茶、喝咖啡、喝可樂紅酒等等顏色比較重的飲料，這樣會使得我們的牙齒附著更加嚴重。
在這段時間牙齒美白護理之內我們還需要留意不能夠吸煙，由於吸煙也會使得我們的牙齒變黃。對於自己牙齒本身比較敏感的人我們應該在這個時間避免食用過冷或者是過熱的食品，要認真做好自己的口腔清潔工作，使得我們的口腔衛生得以保證。
在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。三康牙醫提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。
要根據牙齒的病因狀況慎重選擇適宜的美白方式，如及時治療齲病，盡力保存牙髓生命狀態，積極治療牙周病，進行口腔矯治，積極改善牙齒健康狀況，促進牙齒美觀。牙齒美白是一個相當專業的領域。
牙齒美白治療之前，充分的瞭解認知與專業而系統化的美白設計是非常重要的。希望對大家有幫助，希望大家早發現早治療，三康口腔連鎖祝大家身體健康！