蛀牙係常見嘅口腔問題，畀人們帶來唔少嘅困擾。以下係一些有助於減少蛀牙嘅方法：
保持良好嘅口腔衛生係關鍵，每日早晚要認真刷牙，使用含氟牙膏，刷牙時間唔少於兩分鐘，確保每個牙齒嘅表面、內側和咬合面都得到清潔。
飯後使用牙線或牙縫刷清理牙縫中嘅食物殘渣，避免細菌滋生。
注意飲食習慣方面，減少糖分嘅攝入，尤其係粘性高、易附著喺牙齒上嘅甜食。避免頻繁進食，儘量控制餐間零食。多吃富含纖維嘅蔬菜和水果，有助於清潔牙齒表面。
定期進行口腔檢查和洗牙，建議每半年或一年看一次口腔，進行專業嘅口腔清潔同檢查，及時發現同處理潛喺嘅問題。
此外，使用含氟漱口水也能增強牙齒嘅抗齲能力，深圳三康補牙嘅價格喺幾百元到上千元唔等。
一、補牙嘅費用主要以下幾個方面、係補牙嘅材料，常見嘅有樹脂材料、銀汞合金等，唔同材料嘅價格差異較大，樹脂材料因其美觀性同性能較好，價格相對較高。
二、係蛀牙嘅嚴重程度，如果齲洞較小且未傷及牙髓，治療相對簡單，費用較低；但如果齲洞較深，已經影響到牙髓，需要進行根管治療等複雜嘅操作，費用則會大幅增加。
三、建議平時做好口腔護理，發現蛀牙及時治療。
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